Mindfulness: 7 Maneiras de Conhecer Suas Forças e Fraquezas
Mindfulness é uma prática que tem ganhado destaque pela sua capacidade de promover o autoconhecimento. Através da atenção plena, conseguimos nos conectar com o momento presente e compreender melhor nossos pensamentos, emoções e comportamentos. Essa prática é essencial para quem busca identificar suas forças e fraquezas pessoais, promovendo um equilíbrio interno e um maior entendimento […]
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